tahdon tuntea jotain enemmän

Aamulla kaloreita on kertynyt 188 kcal. Kulutin siivoamalla
noin tuon 90kcal. Alle sadan kalorin aamu. Voin olla ylpeä
itsestäni. Todella ylpeä. Normaalisti aamuuni kuuluu
ainakin 250- 350 kcal.

Tänään äiti tekee ruoaksi jotain paistinpottuporkkanajuttua, eli
jos syön sitä sen normaali annoksen, siitä tulee noin 300 kcal.
Ei siis mitenkään hirveästi.
Alan saada tavoitteitani hiljalleen kiinni. Olen oppinut hillitsemään
ruokahaluani erilaisin keinoin ja ne on toimineet.

Ensi viikon aion pärjätä alle 600 kcal/päivä. Aion yrittää
nyt tosissani. Liikkuminen on jäänyt vähemmälle, mutta
se nyt ei ole niin oleellista, sillä laihdun kuitenkin. Syön aina
alle tarvittavan kalorimäärän (ainakin yleensä).


Ugghhh. Ihana syksyinen ilma.