fat fat fat

Viideskymmenes merkintä blogiini. Hienoa!

650 kcal tuli päiväruoan ansiosta. Enemmän kuin luulin.. Liikaa. Ihan liikaa.
Ruoka oli kuitenkin todella hyvää. Lähden pian polttamaan osan
kaloreista pois. Pihatyöt kutsuu.
Jos nyt laskin oikein.. 60min pihatöitä kuluttaa noin 330 kcal. Eli se tarkoittaisi
sitä, että päivän kalorimäärä olisi sitten 750 - 330 = 420 kcal. Helvetin
hienoa! Tuntuu hyvältä. Lähenpä tästä heti töihin, että saan kalorit kuriin.

(Tänään kuitenkin vielä tulen syömään iltapalaa. Yritän syödä kevyesti.
Esim. vihreääsalaattia yksi kulho + leipä margariinilla ja tuorekurkulla. Se tekee
vain 87 kcal)

Hymyilyttää. Tämä päivä näyttää aika hyvältä. Toivotaan, että se jatkuu hyvänä.

psst. seksiä illalla 30 minuuttia ja sekin kuluttaa jo 170 kcal! amhmhm.