"2468-Dietti
Ensimmäisenä päivänä syödään 200kcal,
toisena päivänä syödään 400kcal,
kolmantena päiväna syödään 600kcal,
neljäntenä päivänä syödään 800kcal.
Tätä ympyrää jatketaan pari kertaa ympäri. Se aiheuttaa useimmilla ihmisillä huimaa painonlaskua, koska hyppy 800:ta 200 kiihdyttää aineenvaihduntaa"
Oletteko kokeilleet? Onko paino pudonnut? Oliko vaikeaa/raskasta/ärsyttävää?
Kauanko kannattaisi jatkaa tuota dieettiä?
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Oon kokeillut. Lopetin just hiljattain kun ei auttanut yhtään. Tai ehkä gramma tippui kuukaudessa - he he, ei naurata siis. Ei mulle ollut raskasta, kun aina sai ajatella että "huomenna saa sitten enemmän" ja 800-päivänä tuntuikin niin täysinäiseltä että helpotti ajatus kevyemmästä huomisesta. Noh, mulla ei tosiaan auttanut juurikaan ja nykyään olen joten kuten luopunut laihdutuksesta.
VastaaPoistaV*ttu minähän olen tälläine ku olen! :)
Olen koittanut 2468 -diettiä. Pidin kyllä 800kcal päivän jälkeen aina paaston. Menin dietin 3 kertaa läpi ja toimi hyvin. Laihduin jotain 3,2kg jonka jälkeen sit paino jäi hetkeksi jumittamaan, mut dieetin jälkeen kun pidin parit boostipäivät niin lähti taas tippumaan. Mun mielestä oli helppo noudattaa, mutta sit viimesillä päivillä rupes ärsyttämään kun paino vaan jumitti ja jumitti. Mä koitin kolme kertaa läpi ja se oli mun mielestä aika sopiva aika tolle dietille. Neljä kertaakin ois voinut olla ihan hyvä määrä tota diettiä, mut mul jäi paino jumittaa jo kolmen kerran jälkeen nii ehkei siit neljännest ois sit ollu kauheest hyötyä. :D
VastaaPoistaKiva tä uus ulkoasu. :)
En ole kokeillut, mutta voisin kokeilla joku kerta! Toivottavasti auttaa :o
VastaaPoista