vaa'an punaiset digitaalinumerot huutavat; "LÄSKI"

Kävin puntarilla aamupalan jälkeen. Vaaka näyttää vieläkin liian
suuria numeroita. 57,1 kg vatsa täynnä ruokaa, joten uskallan
vähentää tuosta pienen määrän. Lohdullista on se, että aamupainoni
on luultavasti nyt suunnilleen 56,5 kg luokkaa, eli se tarkoittaa,
että olen laihtunut ihan ihan vähän.
Vielä ainakin 10 kg matkaa unelmien täyttymiseen.

Tämän viikon ajan pyrin syömään alle 800 kcal ja lisäksi
kuluttamaan ainakin puolet. Olisi tietenkin parempi,
jos saisin kulutettua kaikki ja vielä miinuksenkin puolelle,
mutta olen ihan liian laiska sellaiseen.

(13 lukijaa ! Ihanaa, että oikeasti on ihmisiä joita kiinnostaa lukea
tällaista. Kiitos kaikille lukijoille kovasti.)

Onko teillä mitään vinkkejä, miten saisin pidettyä nälän
kurissa pidempään? Olen kokeillut mm. sitä, että juon aina lasin
kylmää vettä kun on nälkä, mutta pitäisi olla juomassa
viiden minuutin välein. Teen kanssa tämä on onnistunut,
mutta valitettavasti juon teeni aina sokerin kanssa.

Huono uutinen on se, että jo tälle aamulle olen saanut itseeni
kaloreita yli 400 kcal edestä. Ällöttävää. Lähden kuluttamaa
nuo kalorit jotenkin... Jotenkin.