sunnuntai 21. kesäkuuta 2009

ehkä pian helpottaa

163 kcal + 415 kcal = 578 kcal tähän mennessä. Olen todella
tyytyväinen itseeni. Hymyilyttää, että jo ensimmäisenä
päivänä olen pysynyt näin hyvin tavoitteissani.

Aloin väkertämään ruokapäiväkirjaa tuossa hetki sitten.
Se tulee sisältämään päivittäiset kalorit, mitä söin ja milloin.
Kulutuksen, jos sitä nyt sitten on ylimääräistä. Kuvia,
vinkkejä ja ohjeita.

En olisi uskonut, että tää saa mun olon näin hyväksi. Hymyilyttää.

Sanoin tänään rakkaalle, että tiedän olevani onnellisempi muutaman
kuukauden kuluttua, koska voin ehkä vihdoin olla tyytyväinen
vartalooni.

2 kommenttia:

  1. toi ruokapäiväkirja on todella hyvä.
    Siitä huomaa helposti turhat ja sitten on hyvä karsia siitä. <:

    VastaaPoista